ब्लूबेरी एन्टिअक्सिडेन्टको सबैभन्दा धनी स्रोतहरू मध्ये एक हो। एन्टिअक्सिडेन्टले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ र जवान राख्छ। तिनीहरूले शरीरको फ्री रेडिकलहरूसँग लड्न मद्दत गर्छन्, जसले शरीरको कोशिकाहरूलाई हानि पुर्याउँछ जुन हामी बढ्दै जान्छ र DNA को पतन हुन सक्छ। ब्लुबेरीमा प्रचुर मात्रामा क्यान्सर प्रतिरोधी एजेन्ट हुन्छ जसले घातक रोगसँग लड्न मद्दत गर्दछ।